**    건강 10훈  **

1. 소육 다채: 고기는 적게 채소는 많이

2. 소염 다초: 소금은 적게 식초는 만이

3. 소당 다과: 설탕은 적게 과일은 많이

4. 소식 다작: 식사은 적게 앃는것은 많이

5. 소번 다면: 번민은 적게 수면은 많이

6. 소노 다소: 성냄은 적게 웃음은 많이

7. 소의 다욕: 옷은 얇게 목욕은 자주

8. 소언 다행: 말은 적게 선행은 많이

9. 소욕 다시: 욕심은 적게 보시는 많이

10.소차 다보: 차 타는 것은 적게 걷는 것은 많이.